ام فهد
20-10-2005, 03:34 AM
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
للحفاظ على صحة الفم والأسنان
المسواك وفرشاة الأسنان:
من الضروري استعمال فرشاة الأسنان مع المعجون مرتين يوميا دون انقطاع أبدا في الصباح ومساء قبل النوم لإزالة بقايا الطعام واللويحة الجرثومية التي تتوضع على سطوح وأعناق الأسنان وتسبب أمراض الأسنان واللثة واقد سبقنا إليها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وأرشدنا اليها وأكد لنا ذلك في أحاديث كثيرة من خلال الحث على استعمال المسواك وأشهرها (ولولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند ل صلاة والسواك يؤخذ من جذور وساق شجرة الأراك واليكم الفوائد العظيمة التي اكتشفها العلماء حديثا عن السواك :
- يحتوي على كثير من المواد المطهرة والمنظفة والمانعة لنزوف اللثة.
- يحتوي على مادة (Tamimic Acid) المضادة للعفونة والتي تستعمل كمادة مطهرة ومضادة للنزيف .
- يحتوي على زيت الخردل مع سكر العنب ، ولهذه المادة فعالية مضادة للجراثيم .
- يحتوي على بيكربونات الصوديوم على شكل ألياف وهي مادة مفضلة من قبل جمعية طب الأسنان الأميركية لاستعمالها في المعاجين المبيضة للأسنان.
- يحتوي على مادة الفلور التي لها أثر في مقاومة التسوس .
- يحتوي على مادة الكالسيوم مما يحدث تزايد في كالسيوم اللعاب أكثر ب(22مرة ) وبالتالي يمنع التحلل المعدني لميناء السن ويعيد تمعدنها .
- يحتوي على الكلورايد الذي يمنع تشكل القلح ويساعد على إزالة التصبغات .
- يحتوي السواك على فيتامين (c) الذي يساعد على الشفاء وترميم الأنسجة الملتهبة .
- يفيد السواك في الإقلاع عن بعض العادات السيئة وأهمها التدخين .
- وأعظم الفوائد التي نجنيها من السواك ما قاله نبي هذه الأمة محمد صلى الله عليه وسلم ( السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب)
***********
الأسنان :
نوعان
- أسنان لبنية
- أسنان دائمة
الأسنان اللبنية :
عدد عشرون
يبدأ تكوينها في الجنين في الأسبوع السادس من الحمل داخل عظام الفكين
تبدأ ظهورها في فم الطفل بعد الولادة من 6 – 8 شهور
تكتمل في السنين الأولي من عمر الطفل
الأسنان الدائمة :
عددها 32 سنة وضرس :16 في الفك العلوي ، 16 بالفك السفلي
تبدأ في الظهور في السادس من العمر علي هيئة أضراس دائمة بالفكين ( واحد في نهاية كل فك خلف الأضراس اللبنية يمينا ويسارا )
تعتبر أهم أضراس دائمة في الفك لأنها تتحمل العبء الاكبر في عملية المضغ
هي اول ما يتعرض للتسوس لغفلة الأمهات عنها ظنا منها أنها أسنان لبنية وسوف تتغير بأضراس دائمة
الأسنان الدائمة أكبر حجما وأقوي ويميل لونها إلى الاصفرار من اللبنية
مكونات السنة أو الضرس
1. التاج : الجزء الظاهر في الفم .
2. الجذور : الجزء المدفون في عظام الفك .
3. العصب : نسيج رخوي داخل التاج والجذور .
وظيفة الأسنان :
1. الأسنان السليمة المنتظمة لها وظيفة جمالية
2. للأسنان دور مهم في مضغ الطعام
3. للأسنان دور مهم في نطق الحروف سليمة . تسوس الأسنان والوقاية منها
***********
الأم هي المسئولة عن
1. تنظيف فم الطفل الرضيع بعد كل رضعة بقطعة شاش مبللة وحتى عمر 3 سنوات بعد كل غذاء لإزالة الفضلات .
2. تستعمل فرشاة صغيرة ناعمة بعد عمر 3 سنوات وتعلم طفلها كيفية استخدام الفرشاة بدون معجون .
3. بعد فترة تستعمل قطعة صغيرة من معجون محبب ولا يستعمل النعناع حتى لا يشعر بحرقان مما يجعله يمتنع عن تنظيف الأسنان .
4. زيارة الطفل لطبيب الأسنان كل 6 شهور عند بلوغ عمر 3 سنوات للكشف عن أي تسوس وعلاجه.
5. إذا تم خلع ضرس لبني مبكرا فلابد من المحافظة علي مكانه عن طريق جهاز يضعه طبيب الأسنان لمنع حدوث تشوه أو اعوجاج للأسنان الدائمة .
6. عند كسر سنة أو ضرس لأي سبب تتوجه فورا لطبيب الأسنان .
7. في حالة عدم انتظام الأسنان الدائمة للطفل في أحد أو كلا الفكين يعرض الطفل علي طبيب لعمل تقويم الأسنان الدائمة عند بلوغ 12 – 13 عام من عمره .
**************
تسوس الأسنان
من أكثر الأمراض انتشارا في العالم ويزداد بزيادة الحضارة .
ينتج تسوس الأسنان من الإفراط في تناول السكريات مثل المشروبات الغازية والحلويات .
الحلويات وتسوس الأسنان :
يوجد في الفم بكتريا تعيش بدون ضرر . ويوجد أنواع منها لها القدرة علي تحويل السكريات إلى أحماض عضوية تتسبب في ذوبان طبقة آلمينا ( وهي الطبقة الخارجية لتاج الضرس أو السنة ) ويحدث هذا في حالة تعاطي السكريات في فترات متقاربة ( أقل من ساعة ) .ويسمي ذوبان طبقة المينا عن طريق الأحماض تسوس الأسنان
كيف يحدث هذا :
عند تناول الحلوى وخصوصا اللزجة في فترات متقاربة تترك بقايا علي السطح تزيد وتتراكم في الشقوق للسطح الماضغ للضرس فيحدث تخمر وتنتج البكتريا مزيدا من الأحماض التي بدورها تزيد من ذوبان السطح الخارجي حتى تصل إلى الطبقة التالية من آلمينا والمسماة بطبقة العاج التي بها نهاية أعصاب الضرس أو السنة .
وهنا يبدأ المريض الإحساس بالألم . وكلما زاد ذوبان طبقة العاج اشتد تأثير الحامض علي عصب السنة الأمر الذي يؤدي إلى الإحساس بشدة وطول فترة الألم حتى مع السوائل الباردة والساخنة .
ومع تكرار ذوبان طبقة العاج يصل التسوس للعصب فيودي إلى استيقاظ المريض من النوم مع آلام شديدة بالضرس .
وفي النهاية لا بد من علاج الجذور أو خلع الضرس .س الأسنان
في المرحلة الأولي من تسوس الأسنان :
لا يوجد إحساس بالألم : لأن المرض منحصرا في طبقة آلمينا وهي خالية من الأعصاب ويكون العلاج سهلا بالنسبة للطبيب والمريض ، ويستطيع الطبيب في هذه المرحلة شرح سبب حدوث التسوس وكيفية الوقاية منه . ولذلك وجب زيارة طبيب الأسنان دوريا كل ستة أشهر في حالة عدم وجود أي آلام .
عند الشعور بالألم : هنا استمرت عملية الذوبان لطبقات السنة وتنتهي بإصابة العصب والتهاب جرثومي تنتهي بتورم في الوجه في المنطقة المحيطة بالضرس المصاب . ولابد من تدخل الطبيب فورا .
عند دخول الإصابة للجذور : تؤدي إلى عفونة وتتحول إلى بؤرة صديدية ترسل سمومها إلي الدم ومنها إلى مختلف أجزاء الجسم وتؤثر علي أعضاء العامة مثل العين والكلي والقلب . ولا بد من تجنب هذه الخطوة .
استعمال مادة الفلورايد : وهي مادة تقوي طبقة آلمينا .
أثبتت كل الأبحاث العملية أن الشخص من عمر 9 سنوات يحتـــاج يومـــيا إلى واحد ميكروجـــرام ( جزء من مليون من الجرام ) من الفلورايد ليزيد مقاومة ميناء الأسنان للذوبان ف] الأحماض الناتجة من تخمر السكريات فوق الأسنان .
الفلورايد يوجد بصورة طبيعية في كثير من المأكولات والمشروبات مثل الأسماك والبقدونس والشبت والفلفل الأخضر والسبانخ والملوخية وفي الشاي وفي مياه الشرب والكراوية ويوجد بكمية أقل في التيليو والكركديه وعصير القصب .
أحيانا تضاف أملاح الفلورايد إلى ملح الطعام ويتم إنتاجه علي هيئة أقراص يتم مضغها أولا قبل بلعها وهي ضرورية للبلاد التي تفتقر إلى وجود مصادر الفلورايد في مصادر المياه الطبيعية . وفي مصر لا حاجة لصنع هذه الأقراص حيث أن الطعام ومصادر المياه الطبيعية تمدنا باحتياجاتنا اليومية من الفلورين .
يمكن استعمال الفلورايد موضوعيا علي الأسنان عن طريق معجون الأسنان .
يمكن استعمال الفلورايد عن طريق دهان الأسنان بمحلول الفلورين بواسطة طبيب الأسنان وتتكرر كل ستة شهور.
يجب عدم استخدام مادة الفلورين لمرضي الكلي المزمن أو الفشل الكلوي لأن أيون الفلورين عندما يصل لكلية المريض لا تستطيع التخلص منه
**************
طرق الوقاية من التسوس :
الإقلال من عدد مرات تناول السكريات والإكثار من الخضروات والفاكهه .
تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن تناول أي أطعمة أو مشروبات بين الوجبات .
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل أكلة أو السواك وخصوصا بعد الإفطار والعشاء .
زيارة الطبيب كل ستة أشهر .
الإقلال من تناول المخللات لأنها حمضية ولها تأثير مباشر علي ذوبان طبقة آلمينا
والعاج .
هل نمتنع عن أكل السكريات ونحرم أطفالنا من أكل الحلويات حتى لا نمرض بتسوس الأسنان ؟
الإجابة : لا نمتنع عن السكريات ولا نحرم أطفالنا إذن كيف ؟
1. تنظيم مواعيد أكل السكريات للكبار والصغار
لا نأكل الحلويات علي فترات متقاربة ( أقل من ساعة) لأن الأحماض تظهر بعد خمس دقائق من تناول السكريات ويستمر تأثيرها لمدة نصف ساعة علي سطح السنة . وبالتالي يفقد سطح السنة بعض أملاح الكالسيوم . ثم يقوم اللعاب بمبادلة هذه الأحماض الناتجة من التخمر لمدة نصف ساعة أخري . ويعوض السنة ويرسب عليها أملاح الكالسيوم التي فقدها في نصف ساعة الأولي . لذلك عملية فقدان أملاح الكالسيوم من سطح السنة وإعادة ترسيبها عن طريق اللعاب تستغرق ساعة كاملة . لذلك فإن أكل السكريات قبل مضي ساعة عن المرة السابقة يؤدي إلي استمرار تأثير الأحماض العضوية علي سطح الأسنان قبل أن يقوم اللعاب بتعويض السنة عما فقدته من الكالسيوم ويؤدي ذلك إلى حفر في الأسنان تسمي تسوس الأسنان .
2. التخلص من البكتريا التى هى السبب الأول للتسوس :
وذلك بتناول الخضروات الطازجة والفواكه لأنها تنظف الأسنان من بقايا الطعام . ويستكمل باستعمال الفرشاة والمعجون أو الفرشاة فقط أو السواك .
إضافه لهذه النصائح عليك بما يلي :ـ
بمجرد ظهور الأسنان هنا تبدأ مهمة التفريش، وفي هذه المرحلة يصعب على الطفل تفريش أسنانه بنفسه، فيجب عليك مساعدته حتى يكون قادرا على ذلك، فاهتمامك يحافظ على هذه الأسنان سليمة.
* احرصي على عدم ترك الرضاعة في فم الطفل أثناء النوم، لأن هذه العادة تؤدي إلى زيادة احتمال نسبة تسوس الأسنان.
*أية فرشاة مناسبة؟
* عندما يبدأ طفلك بتفريش اسنانه بنفسه، اختاري له فرشاة أسنان خاصة بالأطفال ذات شعيرات ناعمة وحجم مناسب ولون زاه، أو عليها شكل من أشكال الألعاب أو الكرتون الذي يحبه، لا سيما أن هناك حالياً أشكالاً كثيرة صممت خصيصاً للأطفال، كما يمكنك اصطحابه ليختار فرشاته بنفسه، حتى يكون هناك ارتباط أكبر بينه وبينها، ولا تنسي استبدال الفرشاة بمجرد اهترائها، وعادة ما تبدل الفرشاة بعد شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.
* احرصي على اختيار نوع من معاجين الأسنان يكون طعمها محبباً للأطفال، لكي يستسيغ الطفل طعم المعجون، شرط ألا يكون ضارا، إذا ما تم بلعه في البداية، وتفضل المعاجين المحتوية على الفلورايد وهي مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس، حيث يستطيع طبيب الأسنان أن ينصحك حول أفضل أنواع المعاجين المخصصة للأطفال.
* قفي إلى جانبه أمام المرآة وشجعيه على التفريش بنفسه، ابقي معه دقائق ثم دعيه لفترة 3ـ5 دقائق لوحده ليعتمد على نفسه.
عادات حسنة!
* عوديه على تنظيف أسنانه بعد الوجبات وقبل النوم، فالبكتيريا والجراثيم تنشط أثناء النوم.
* لغرس عادة تفريش الأسنان لدى طفلك شجعيه على تفريش أسنانه عن طريق إغرائه بالمكافآت، إما بالنقود أو بالهدايا إلى أن يصبح التفريش لديه عادة.
تحذير لا بد منه!
* حذريه من السوسة، ونمي لديه الشعور بأنها عدوته، وبأنها ستجعل أسنانه سوداء اللون بدلا من البياض الناصع، وبالتالي سوف يجد دافعاً قوياً لتحديها والدفاع عن نفسه، مما سيجعله حريصا على تنظيف أسنانه بشكل يومي.
* أريه صورة لطفل أسنانه مسوسة، وافهميه بأن الفرشاة والمعجون هما اللذان سيحميانه من الوصول إلى هذه الحالة.
http://members.lycos.co.uk/biolessons/images/k166_thumb.jpg
نظافة الأسنان واستخدام الفرشاة :
توجد عدة عوامل لضمان نظافة الأسنان وهي :
1- تنظيف الأسنان يوميا
استعمال السواك .
استعمال الفرشاة فقط .
استعمال الفرشاة + المعجون .
بأكل الخضار الطازج مثل الخس والجزر والخيار .
2 - استعمال فرشاة الأسنان
عدم الضغط علي شعيرات الفرشاة لمنع جرح اللثة .
غسل الفرشاة بعد الاستعمال جيدا بماء بارد ووضعها في مكان متجدد الهواء .
عدم وضع الفرشاة مبللة في علبتها وغلقها لأنه يساعد علي تكاثر الجراثيم .
3 - معجون الأسنان
يساعد علي تنظيف الأسنان فقط وإعطاء رائحة زكيه للفم لأن الفلورين يقلل التسوس .
لا يستعمل المعجون وحده بدون فرشاة الأسنان لأنه لا ينظف وحدة .
لا يستعمل الفحم أو الرمل أو الكربونات بغرض الحصول علي أسنان بيضاء لأن ذلك يؤدي إلي تآكل طبقة آلمينا ثم يؤدي إلى الاصفرار والآلام عند الأكل والكلام .
كيفية استخدام الفرشاة
1. تبلل الفرشاة بالماء البارد .
2. توضع عليها قطعة صغيرة من المعجون .
3. نبدأ بغسل السطح الماضغ بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام ، كل فك علي حده.
4. تنظيف أسطح الأسنان الخارجية بوضع الفرشاة مائلة علي نهاية سطح اللثة بزاوية 45 ْ وتحرك الفرشاة من اللثة إلى نهاية السنة أو الضرس لكل فك علي حده أي من الخط الأحمر وهو اللثة إلى الخط الأبيض وهو الأسنان في الفك الواحد
5. تنظيف أسنان كل فك علي حده أي لا تكون الأسنان متطابقة .
6. يتم غسل السطح الداخلي للأسنان في الفك العلوي ثم السفلي.
7. يتم التخلص من بقايا المعجون بالمضمضة جيدا بالماء البارد.
8. تنظف الفرشاة بالماء البارد وتترك في مكان متجدد الهواء .
***********
الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush1.jpg
ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush2.jpg
كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة .
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush3.jpg
ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي .
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush4.jpg
ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها الى الأمام والخلف بلطف . نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف الى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية .
للحفاظ على صحة الفم والأسنان
المسواك وفرشاة الأسنان:
من الضروري استعمال فرشاة الأسنان مع المعجون مرتين يوميا دون انقطاع أبدا في الصباح ومساء قبل النوم لإزالة بقايا الطعام واللويحة الجرثومية التي تتوضع على سطوح وأعناق الأسنان وتسبب أمراض الأسنان واللثة واقد سبقنا إليها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وأرشدنا اليها وأكد لنا ذلك في أحاديث كثيرة من خلال الحث على استعمال المسواك وأشهرها (ولولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند ل صلاة والسواك يؤخذ من جذور وساق شجرة الأراك واليكم الفوائد العظيمة التي اكتشفها العلماء حديثا عن السواك :
- يحتوي على كثير من المواد المطهرة والمنظفة والمانعة لنزوف اللثة.
- يحتوي على مادة (Tamimic Acid) المضادة للعفونة والتي تستعمل كمادة مطهرة ومضادة للنزيف .
- يحتوي على زيت الخردل مع سكر العنب ، ولهذه المادة فعالية مضادة للجراثيم .
- يحتوي على بيكربونات الصوديوم على شكل ألياف وهي مادة مفضلة من قبل جمعية طب الأسنان الأميركية لاستعمالها في المعاجين المبيضة للأسنان.
- يحتوي على مادة الفلور التي لها أثر في مقاومة التسوس .
- يحتوي على مادة الكالسيوم مما يحدث تزايد في كالسيوم اللعاب أكثر ب(22مرة ) وبالتالي يمنع التحلل المعدني لميناء السن ويعيد تمعدنها .
- يحتوي على الكلورايد الذي يمنع تشكل القلح ويساعد على إزالة التصبغات .
- يحتوي السواك على فيتامين (c) الذي يساعد على الشفاء وترميم الأنسجة الملتهبة .
- يفيد السواك في الإقلاع عن بعض العادات السيئة وأهمها التدخين .
- وأعظم الفوائد التي نجنيها من السواك ما قاله نبي هذه الأمة محمد صلى الله عليه وسلم ( السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب)
***********
الأسنان :
نوعان
- أسنان لبنية
- أسنان دائمة
الأسنان اللبنية :
عدد عشرون
يبدأ تكوينها في الجنين في الأسبوع السادس من الحمل داخل عظام الفكين
تبدأ ظهورها في فم الطفل بعد الولادة من 6 – 8 شهور
تكتمل في السنين الأولي من عمر الطفل
الأسنان الدائمة :
عددها 32 سنة وضرس :16 في الفك العلوي ، 16 بالفك السفلي
تبدأ في الظهور في السادس من العمر علي هيئة أضراس دائمة بالفكين ( واحد في نهاية كل فك خلف الأضراس اللبنية يمينا ويسارا )
تعتبر أهم أضراس دائمة في الفك لأنها تتحمل العبء الاكبر في عملية المضغ
هي اول ما يتعرض للتسوس لغفلة الأمهات عنها ظنا منها أنها أسنان لبنية وسوف تتغير بأضراس دائمة
الأسنان الدائمة أكبر حجما وأقوي ويميل لونها إلى الاصفرار من اللبنية
مكونات السنة أو الضرس
1. التاج : الجزء الظاهر في الفم .
2. الجذور : الجزء المدفون في عظام الفك .
3. العصب : نسيج رخوي داخل التاج والجذور .
وظيفة الأسنان :
1. الأسنان السليمة المنتظمة لها وظيفة جمالية
2. للأسنان دور مهم في مضغ الطعام
3. للأسنان دور مهم في نطق الحروف سليمة . تسوس الأسنان والوقاية منها
***********
الأم هي المسئولة عن
1. تنظيف فم الطفل الرضيع بعد كل رضعة بقطعة شاش مبللة وحتى عمر 3 سنوات بعد كل غذاء لإزالة الفضلات .
2. تستعمل فرشاة صغيرة ناعمة بعد عمر 3 سنوات وتعلم طفلها كيفية استخدام الفرشاة بدون معجون .
3. بعد فترة تستعمل قطعة صغيرة من معجون محبب ولا يستعمل النعناع حتى لا يشعر بحرقان مما يجعله يمتنع عن تنظيف الأسنان .
4. زيارة الطفل لطبيب الأسنان كل 6 شهور عند بلوغ عمر 3 سنوات للكشف عن أي تسوس وعلاجه.
5. إذا تم خلع ضرس لبني مبكرا فلابد من المحافظة علي مكانه عن طريق جهاز يضعه طبيب الأسنان لمنع حدوث تشوه أو اعوجاج للأسنان الدائمة .
6. عند كسر سنة أو ضرس لأي سبب تتوجه فورا لطبيب الأسنان .
7. في حالة عدم انتظام الأسنان الدائمة للطفل في أحد أو كلا الفكين يعرض الطفل علي طبيب لعمل تقويم الأسنان الدائمة عند بلوغ 12 – 13 عام من عمره .
**************
تسوس الأسنان
من أكثر الأمراض انتشارا في العالم ويزداد بزيادة الحضارة .
ينتج تسوس الأسنان من الإفراط في تناول السكريات مثل المشروبات الغازية والحلويات .
الحلويات وتسوس الأسنان :
يوجد في الفم بكتريا تعيش بدون ضرر . ويوجد أنواع منها لها القدرة علي تحويل السكريات إلى أحماض عضوية تتسبب في ذوبان طبقة آلمينا ( وهي الطبقة الخارجية لتاج الضرس أو السنة ) ويحدث هذا في حالة تعاطي السكريات في فترات متقاربة ( أقل من ساعة ) .ويسمي ذوبان طبقة المينا عن طريق الأحماض تسوس الأسنان
كيف يحدث هذا :
عند تناول الحلوى وخصوصا اللزجة في فترات متقاربة تترك بقايا علي السطح تزيد وتتراكم في الشقوق للسطح الماضغ للضرس فيحدث تخمر وتنتج البكتريا مزيدا من الأحماض التي بدورها تزيد من ذوبان السطح الخارجي حتى تصل إلى الطبقة التالية من آلمينا والمسماة بطبقة العاج التي بها نهاية أعصاب الضرس أو السنة .
وهنا يبدأ المريض الإحساس بالألم . وكلما زاد ذوبان طبقة العاج اشتد تأثير الحامض علي عصب السنة الأمر الذي يؤدي إلى الإحساس بشدة وطول فترة الألم حتى مع السوائل الباردة والساخنة .
ومع تكرار ذوبان طبقة العاج يصل التسوس للعصب فيودي إلى استيقاظ المريض من النوم مع آلام شديدة بالضرس .
وفي النهاية لا بد من علاج الجذور أو خلع الضرس .س الأسنان
في المرحلة الأولي من تسوس الأسنان :
لا يوجد إحساس بالألم : لأن المرض منحصرا في طبقة آلمينا وهي خالية من الأعصاب ويكون العلاج سهلا بالنسبة للطبيب والمريض ، ويستطيع الطبيب في هذه المرحلة شرح سبب حدوث التسوس وكيفية الوقاية منه . ولذلك وجب زيارة طبيب الأسنان دوريا كل ستة أشهر في حالة عدم وجود أي آلام .
عند الشعور بالألم : هنا استمرت عملية الذوبان لطبقات السنة وتنتهي بإصابة العصب والتهاب جرثومي تنتهي بتورم في الوجه في المنطقة المحيطة بالضرس المصاب . ولابد من تدخل الطبيب فورا .
عند دخول الإصابة للجذور : تؤدي إلى عفونة وتتحول إلى بؤرة صديدية ترسل سمومها إلي الدم ومنها إلى مختلف أجزاء الجسم وتؤثر علي أعضاء العامة مثل العين والكلي والقلب . ولا بد من تجنب هذه الخطوة .
استعمال مادة الفلورايد : وهي مادة تقوي طبقة آلمينا .
أثبتت كل الأبحاث العملية أن الشخص من عمر 9 سنوات يحتـــاج يومـــيا إلى واحد ميكروجـــرام ( جزء من مليون من الجرام ) من الفلورايد ليزيد مقاومة ميناء الأسنان للذوبان ف] الأحماض الناتجة من تخمر السكريات فوق الأسنان .
الفلورايد يوجد بصورة طبيعية في كثير من المأكولات والمشروبات مثل الأسماك والبقدونس والشبت والفلفل الأخضر والسبانخ والملوخية وفي الشاي وفي مياه الشرب والكراوية ويوجد بكمية أقل في التيليو والكركديه وعصير القصب .
أحيانا تضاف أملاح الفلورايد إلى ملح الطعام ويتم إنتاجه علي هيئة أقراص يتم مضغها أولا قبل بلعها وهي ضرورية للبلاد التي تفتقر إلى وجود مصادر الفلورايد في مصادر المياه الطبيعية . وفي مصر لا حاجة لصنع هذه الأقراص حيث أن الطعام ومصادر المياه الطبيعية تمدنا باحتياجاتنا اليومية من الفلورين .
يمكن استعمال الفلورايد موضوعيا علي الأسنان عن طريق معجون الأسنان .
يمكن استعمال الفلورايد عن طريق دهان الأسنان بمحلول الفلورين بواسطة طبيب الأسنان وتتكرر كل ستة شهور.
يجب عدم استخدام مادة الفلورين لمرضي الكلي المزمن أو الفشل الكلوي لأن أيون الفلورين عندما يصل لكلية المريض لا تستطيع التخلص منه
**************
طرق الوقاية من التسوس :
الإقلال من عدد مرات تناول السكريات والإكثار من الخضروات والفاكهه .
تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن تناول أي أطعمة أو مشروبات بين الوجبات .
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل أكلة أو السواك وخصوصا بعد الإفطار والعشاء .
زيارة الطبيب كل ستة أشهر .
الإقلال من تناول المخللات لأنها حمضية ولها تأثير مباشر علي ذوبان طبقة آلمينا
والعاج .
هل نمتنع عن أكل السكريات ونحرم أطفالنا من أكل الحلويات حتى لا نمرض بتسوس الأسنان ؟
الإجابة : لا نمتنع عن السكريات ولا نحرم أطفالنا إذن كيف ؟
1. تنظيم مواعيد أكل السكريات للكبار والصغار
لا نأكل الحلويات علي فترات متقاربة ( أقل من ساعة) لأن الأحماض تظهر بعد خمس دقائق من تناول السكريات ويستمر تأثيرها لمدة نصف ساعة علي سطح السنة . وبالتالي يفقد سطح السنة بعض أملاح الكالسيوم . ثم يقوم اللعاب بمبادلة هذه الأحماض الناتجة من التخمر لمدة نصف ساعة أخري . ويعوض السنة ويرسب عليها أملاح الكالسيوم التي فقدها في نصف ساعة الأولي . لذلك عملية فقدان أملاح الكالسيوم من سطح السنة وإعادة ترسيبها عن طريق اللعاب تستغرق ساعة كاملة . لذلك فإن أكل السكريات قبل مضي ساعة عن المرة السابقة يؤدي إلي استمرار تأثير الأحماض العضوية علي سطح الأسنان قبل أن يقوم اللعاب بتعويض السنة عما فقدته من الكالسيوم ويؤدي ذلك إلى حفر في الأسنان تسمي تسوس الأسنان .
2. التخلص من البكتريا التى هى السبب الأول للتسوس :
وذلك بتناول الخضروات الطازجة والفواكه لأنها تنظف الأسنان من بقايا الطعام . ويستكمل باستعمال الفرشاة والمعجون أو الفرشاة فقط أو السواك .
إضافه لهذه النصائح عليك بما يلي :ـ
بمجرد ظهور الأسنان هنا تبدأ مهمة التفريش، وفي هذه المرحلة يصعب على الطفل تفريش أسنانه بنفسه، فيجب عليك مساعدته حتى يكون قادرا على ذلك، فاهتمامك يحافظ على هذه الأسنان سليمة.
* احرصي على عدم ترك الرضاعة في فم الطفل أثناء النوم، لأن هذه العادة تؤدي إلى زيادة احتمال نسبة تسوس الأسنان.
*أية فرشاة مناسبة؟
* عندما يبدأ طفلك بتفريش اسنانه بنفسه، اختاري له فرشاة أسنان خاصة بالأطفال ذات شعيرات ناعمة وحجم مناسب ولون زاه، أو عليها شكل من أشكال الألعاب أو الكرتون الذي يحبه، لا سيما أن هناك حالياً أشكالاً كثيرة صممت خصيصاً للأطفال، كما يمكنك اصطحابه ليختار فرشاته بنفسه، حتى يكون هناك ارتباط أكبر بينه وبينها، ولا تنسي استبدال الفرشاة بمجرد اهترائها، وعادة ما تبدل الفرشاة بعد شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.
* احرصي على اختيار نوع من معاجين الأسنان يكون طعمها محبباً للأطفال، لكي يستسيغ الطفل طعم المعجون، شرط ألا يكون ضارا، إذا ما تم بلعه في البداية، وتفضل المعاجين المحتوية على الفلورايد وهي مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس، حيث يستطيع طبيب الأسنان أن ينصحك حول أفضل أنواع المعاجين المخصصة للأطفال.
* قفي إلى جانبه أمام المرآة وشجعيه على التفريش بنفسه، ابقي معه دقائق ثم دعيه لفترة 3ـ5 دقائق لوحده ليعتمد على نفسه.
عادات حسنة!
* عوديه على تنظيف أسنانه بعد الوجبات وقبل النوم، فالبكتيريا والجراثيم تنشط أثناء النوم.
* لغرس عادة تفريش الأسنان لدى طفلك شجعيه على تفريش أسنانه عن طريق إغرائه بالمكافآت، إما بالنقود أو بالهدايا إلى أن يصبح التفريش لديه عادة.
تحذير لا بد منه!
* حذريه من السوسة، ونمي لديه الشعور بأنها عدوته، وبأنها ستجعل أسنانه سوداء اللون بدلا من البياض الناصع، وبالتالي سوف يجد دافعاً قوياً لتحديها والدفاع عن نفسه، مما سيجعله حريصا على تنظيف أسنانه بشكل يومي.
* أريه صورة لطفل أسنانه مسوسة، وافهميه بأن الفرشاة والمعجون هما اللذان سيحميانه من الوصول إلى هذه الحالة.
http://members.lycos.co.uk/biolessons/images/k166_thumb.jpg
نظافة الأسنان واستخدام الفرشاة :
توجد عدة عوامل لضمان نظافة الأسنان وهي :
1- تنظيف الأسنان يوميا
استعمال السواك .
استعمال الفرشاة فقط .
استعمال الفرشاة + المعجون .
بأكل الخضار الطازج مثل الخس والجزر والخيار .
2 - استعمال فرشاة الأسنان
عدم الضغط علي شعيرات الفرشاة لمنع جرح اللثة .
غسل الفرشاة بعد الاستعمال جيدا بماء بارد ووضعها في مكان متجدد الهواء .
عدم وضع الفرشاة مبللة في علبتها وغلقها لأنه يساعد علي تكاثر الجراثيم .
3 - معجون الأسنان
يساعد علي تنظيف الأسنان فقط وإعطاء رائحة زكيه للفم لأن الفلورين يقلل التسوس .
لا يستعمل المعجون وحده بدون فرشاة الأسنان لأنه لا ينظف وحدة .
لا يستعمل الفحم أو الرمل أو الكربونات بغرض الحصول علي أسنان بيضاء لأن ذلك يؤدي إلي تآكل طبقة آلمينا ثم يؤدي إلى الاصفرار والآلام عند الأكل والكلام .
كيفية استخدام الفرشاة
1. تبلل الفرشاة بالماء البارد .
2. توضع عليها قطعة صغيرة من المعجون .
3. نبدأ بغسل السطح الماضغ بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام ، كل فك علي حده.
4. تنظيف أسطح الأسنان الخارجية بوضع الفرشاة مائلة علي نهاية سطح اللثة بزاوية 45 ْ وتحرك الفرشاة من اللثة إلى نهاية السنة أو الضرس لكل فك علي حده أي من الخط الأحمر وهو اللثة إلى الخط الأبيض وهو الأسنان في الفك الواحد
5. تنظيف أسنان كل فك علي حده أي لا تكون الأسنان متطابقة .
6. يتم غسل السطح الداخلي للأسنان في الفك العلوي ثم السفلي.
7. يتم التخلص من بقايا المعجون بالمضمضة جيدا بالماء البارد.
8. تنظف الفرشاة بالماء البارد وتترك في مكان متجدد الهواء .
***********
الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush1.jpg
ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush2.jpg
كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة .
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush3.jpg
ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي .
http://www.sehha.com/diseases/mouth/brush4.jpg
ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها الى الأمام والخلف بلطف . نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف الى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية .